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Diese Kampfsportart ist ein modernes System zur Selbstverteidigung, welches auch von der Polizei angewendet und trainiert wird. Die im Ju-Jutsu angewandten Techniken sind aus Grundformen des Judo, Karate unsd Aikido ausgewählt.
Judo - das vor allem das Prinzip des Nachgeben oder des Ausweichens hat. Zug und Druck spielt bei vielen Wurftechniken eine entscheidene Rolle
Karate - bei dem die konzentrierte Kraft des Körpers mit größtmöglicher Schnelligkeit auf empfindliche Körperstellen des Gegners übertragen wird (Atemi-Techniken)
Aikido - das sich hauptsächlich Zentrifugal- und Zentripetalkräfte nutzbar macht. Hierbei wird dem Gegner meist durch schwungvolle Kreis- und Drehbewegungen sein Gleichgewicht genommen, so dass er durch Wurf- und Hebeltechniken besiegt werden kann.
Diese Techniken sind beliebig kombinierbar. Der Verteidiger hat die Möglichkeit, mit an seine körperlichen Fähigkeiten angepaßten Kombinationen auf alle Arten von Angriffen angemessen zu reagieren.
Läßt man den Selbstverteidigungsaspekt fort, so hat man mit Ju-Jutsu eine Sportart, bei der der Körper ganzheitlich trainiert wird. Es werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult.
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