>> Judo (Japanisch: der sanfte Weg)
Judo ist eine Zweikampfsportart. Man versucht seinen Gegner durch Wurf-, Halte-, Hebel- und Würgetechniken zu besiegen - ganz ohne Schlagen und Treten.
Ausserdem erzieht Judo zu Selbstvertrauen, Rücksichtnahme und schnellem Handeln. Die körperliche Auseinandersetzung mit dem Partner formt den Charakter, fördert die Konzentration und dient als ideales Fitnesstraining.
Altersstufe: 7-16 Jahre

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